Top > サプリメントの効果に依存してはならない

サプリメントの効果に依存してはならない


★税込★ピジョン ビタミンサプリメント 葉酸プラス60粒入 3瓶セット(合計180粒約6ヶ月分)

 

サプリメントは、正しく用いることで健康維持に高い効果を発揮します。
多忙な生活を送っていると、どうしても外食が多くなり、脂肪とカロリーは過剰摂取する一方で、ビタミンやミネラル、食物繊維などが不足しがちになるものです。
しかし、サプリメントを効果的に用いることで、欠落した栄養成分を補い、健康を維持していくことができます。
ただし、注意しなければならないのは、"サプリメントは食事の代わりにはならない"ということ。
以前、あるテレビ番組で、食事は白いご飯だけ、しかしサプリメントは山のように飲む――という人が取り上げられていましたが、この人を病院に連れて行って健康診断を受けさせたところ、非常に不健康であり、特定の栄養素が欠如している、という結果が出ていました。
サプリメントの効果だけに頼りすぎ、食事をおろそかにしないよう、気をつけていきたいものです。

 

 ブルーレイ  ブライダルエステ  クリスマスプレゼント
関連エントリー
カテゴリー
更新履歴
サプリメントの必要性(2009年9月14日)
サプリメントの歴史(2009年9月14日)
サプリメントの効果(2009年9月14日)
サプリメントの効果に依存してはならない(2009年9月14日)